Основное правило

Не бери лишнего. Но не забывай ничего важного.

Почему важно планировать снаряжение заранее

Риски необдуманного сбора вещей

Горы — это зона, где не работает принцип «потом докуплю». Там не будет магазина. Никто не передаст тебе вещи из дома. Выбор снаряжения — это не пункт в списке, это решение, которое может повлиять на твою жизнь.

Забыл фонарик? Останешься в темноте. Не взял аптечку? Даже царапина станет проблемой. Подготовка — не перестраховка. Это забота о себе.

Роль персонализированных вещей в безопасности

Твоя фляга, твой нож, твой жетон. Это не просто принадлежность. Это ответственность. Если вещь имеет гравировку — ее не перепутают. Если указаны контакты или группа крови — она может помочь в экстремальной ситуации.

Имя на брелоке. Данные на жетоне. Инициалы на мультитуле. Такие мелочи формируют твою личную безопасность.

Основные категории вещей, которые стоит иметь

Одежда

Слои для разной погоды

  • Термобелье
  • Флис
  • Мембранная куртка
  • Ветрозащитные брюки
  • Теплые носки
  • Кепка, баф, шапка

Одежда — твой друг в дождь, солнце и туман.

Что не брать — типичные ошибки

Все тяжелое, хлопковое и непрактичное лучше оставить дома. В горах комфорт и функциональность — на первом месте.

Обувь

Трекинговые ботинки или кроссовки

Выбирай обувь под маршрут. Новую пару обязательно разноси заранее. Подошва должна быть жесткой. Влага — главный риск, поэтому лучше взять модель с мембраной.

Еда и вода

Что взять на 1–3 дня

  • Снеки
  • Орехи
  • Консервы
  • Хлебцы
  • Батончики
  • 2–3 литра воды

Фляга — обязательна. На нее можно нанести свое имя, координаты или короткий текст. Если она потеряется — ее вернут. Если ты потерял сознание — эта фляга скажет, кто ты.

Контейнеры и бутылки

Все должно быть герметичным. Без запаха. Без риска намокнуть. И не забывай о фильтре, если идешь далеко.

Туристическое снаряжение

Фонарик + запасные батарейки

Налобный фонарь — самый удобный. Бери запасные батарейки. В горах темнота не символ — она настоящая. Модель с красным светом поможет не слепить других в лагере и сохранить ночное зрение.

Мультитул

Это набор инструментов в кармане. Вырезать, открыть, подкрутить — все одной рукой. На корпус можно нанести инициалы. Если потеряется — найдется. Если случится что-то серьезное, то пригодится.

Медицинский набор

  • Средства для перевязки
  • Бинт, лейкопластырь
  • Обезболивающие
  • Средства от расстройства желудка
  • Жаропонижающие
  • Антисептик
  • Индивидуальные лекарства, если принимаешь регулярно
  • Средство от комаров/клещей

Ничего лишнего. Все проверено и в одном пакете.

Гигиена

  • Влажные салфетки
  • Туристическое мыло
  • Зубная щетка + паста
  • Солнцезащитный крем (SPF 30+ обязательно)
  • Туалетная бумага
  • Мусорные пакеты (забираем все с собой)

Снаряжение для ночлега

  • Намет
  • Каремат
  • Спальный мешок (по сезону)
  • Компактная подушка или мешок с вещами
  • Туристическая лопата (зимой или в снежных регионах)

Персонализированные вещи с гравировкой

  • Фляга с именем, датой или фразой поддержки. Вода во фляге, а сверху гравировка, которая может сказать больше, чем ты сам.
  • Зажигалка Zippo. Она не боится ветра. Служит долгие годы. Имеет историю: еще в войнах ее носили солдаты. Сегодня — ее берут в горы. На корпус можно нанести город, инициалы, группу крови или короткую надпись.
  • Брелок на рюкзак с контактами. Металлический, четкий, легко читаемый. Если рюкзак потерялся, шанс его вернуть возрастает.
  • Жетон на шею. В нем — информация о тебе. Имя. Группа крови. Контакт. Город. Слово-напоминание. Все, что может помочь, если ты не можешь говорить.

Это вещи, которые не только практичны, но и личные. Они создают ощущение опоры — даже когда ты один посреди хребта.

Ориентирование и связь

  • Телефон в защитном чехле
  • Портативный аккумулятор (на 10 000 мАч минимум)
  • Карта местности или GPS
  • Компас (на случай потери связи)
  • Свисток
  • Блокнот + карандаш (запись координат, контактов)

Личные вещи

  • Документы в гермочехле
  • Очки от солнца
  • Небольшая сумка на пояс или через плечо
  • Нить и игла
  • Многоразовый мешочек для мелочей

Распределение веса

Начинай упаковку с самого тяжелого. Клади это ближе к спине, на уровне середины. Так ты уменьшишь давление на поясницу. Более легкие вещи идут вверх и ближе к внешним карманам. Не перегружай верх — иначе рюкзак будет тянуть назад.

Что должно быть под рукой

  • Аптечка
  • Перекус
  • Зажигалка
  • Налобный фонарь
  • Карта или GPS
  • Фляга с водой

Вещи, которые могут понадобиться неожиданно, должны быть доступны без снятия рюкзака.

Совет напоследок

Перед выходом проверь вещи на себе: надень рюкзак, походи несколько минут. Все, что не удобно — замени или оставь.

Готовый чеклист в формате PDF — скачать бесплатно

Мы создали простой и удобный чеклист. Его можно распечатать или сохранить в телефоне. Там:

  • Основное снаряжение
  • Персонализированные вещи
  • Продукты и вода
  • Аптечка
  • Напоминание перед выходом

Скачать чеклист (PDF)

Он может содержать группу крови, контактный номер или город. Это важно в случае чрезвычайной ситуации.

Да. Она может помочь разжечь огонь для обогрева или сигнала. Zippo — проверенная временем модель.

Это персонализация, которая поможет в идентификации. А еще — символ твоего маршрута.

Имя, номер телефона, группа крови, фраза или город. Только кратко и понятно.

Для похода на день — 20–30 л. Для двух-трех дней — 40–50 л. С ночевкой в палатке — 60 и более.

 

Закажи жетон или зажигалку с гравировкой для своего похода